
Wenn du Pausen zur richtigen Zeit einlegst, reduzierst du dein Stresslevel und förderst deine Erholung. Mit „richtigen“ Pausen steigerst du gleichzeitig deine Kreativität und lässt dein Gehirn im Hintergrund an der Lösung zu einem Problem arbeiten. Langfristig sparen Pausen dir viel Zeit ein und helfen dir deine Energie besser auf den Tag zu verteilen. Im besten Fall lassen sie deinen Tag sogar schöner und bedeutungsvoller erscheinen.
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