
Wenn Selbstdisziplin die Fähigkeit ist, die eigenen Impulse zu kontrollieren, ist Willenskraft der dafür nötige Treibstoff. Dieser Treibstoff ist keine fixe Eigenschaft eines Menschen, sondern eine limitierte Ressource, die es gezielt zu managen gilt. Die Metapher einer zentralen „Willenskraft-Batterie“ kann dir helfen das zu verinnerlichen: Stell dir vor, das fast alles was du tust, Willenskraft erfordert und an dieser einen Batterie in dir zehrt. Steigerst du also dein Gespür dafür, welche Dinge und Entscheidungen deinem Leben die meiste Energie aussaugen, wirst du deine übrige Willenskraft – und damit deine Disziplin – bewusster auf Dinge richten können, die dir wirklich wichtig sind.
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