In Phasen von überhöhtem Stress, Überforderung oder Ortientierungslosigkeit sollte eine kompletter Neuanfang auf einem „unbeschriebenen Blatt“ in Erwägung gezogen werden. Zunächst sollte dafür eine Reflektion durchgeführt werden, damit die eigene Lage besser eingeschätzt und potentielle Lösungsmöglichkeiten besser erkannt werden können. Danach können dann schrittweise alle materiellen, digitalen und mentalen „Schiefertafeln“ auf einen sauberen Stand gebracht werden. Solch ein „Tabula Rasa“ Ritual, ist eine der sichersten Varianten um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzuerlangen. Zwar kann dieser Prozess mehrere Tage in Anspruch nehmen, doch die neugewonnene Kontrolle, Klarheit und Stressbewältigungskompetenz zahlen sich in langfristig in jedem Fall aus!

Mit einer Lebensplanung zeichnest du dir ein Bild deiner Zukunft. Du setzt dir klare Ziele in allen fünf Lebensbereichen und steigerst dadurch in hohem Maße deine Motivation und die Wahrscheinlichkeit diese zu erreichen. Durch mehr Klarheit kannst du bewusstere Entscheidungen treffen und stellst sicher, dass du an jeder Kreuzung im Leben auch richtig abbiegst und in den Bereichen deines Lebens Fortschritte machst, die dir am wichtigsten sind.

Das Mission Statement ist dein persönlicher Kompass im Leben. Es hilft dir bei wichtigen Entscheidungen und gibt dir in schwierigen Lebenssituationen Sicherheit und Orientierung. Ist dieser Kompass – das Zentrum deines Lebens – richtig ausgerichtet, machst du dich unabhängig von externen Einflüssen und kannst deine Energie und somit dein Potential voll ausschöpfen.