Wenn du mit Stress und Ortientierungslosigkeit im Studium zu kämpfen hast, dir jeglicher Halt im Leben fehlt oder du einfach nur von Grund auf produktiver werden willst, solltest du einenen Neuanfang auf einem unbeschriebenen Blatt in Erwägung ziehen. Zunächst solltest du dafür eine Reflektion durchführen, damit du deine Lage besser einschätzen und potentielle Lösungsmöglichkeiten erkennen kannst. Danach bringst du dann schrittweise alle deine materiellen, digitalen und mentalen „Schiefertafeln“ auf einen sauberen Stand. Denn „Tabula Rasa“, die unbeschriebene Tafel, ist der sicherste Weg, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzuerlangen. Dieser Prozess kann zwar mehrere Tage in Anspruch nehmen, doch die neugewonnene Kontrolle, Klarheit und Stressbewältigungskompetenz zahlen sich in langfristig in jedem Fall aus!

Mit einer Lebensplanung zeichnest du dir ein Bild deiner Zukunft. Du setzt dir klare Ziele in allen fünf Lebensbereichen und steigerst dadurch in hohem Maße deine Motivation und die Wahrscheinlichkeit diese zu erreichen. Durch mehr Klarheit kannst du bewusstere Entscheidungen treffen und stellst sicher, dass du an jeder Kreuzung im Leben auch richtig abbiegst und in den Bereichen deines Lebens Fortschritte machst, die dir am wichtigsten sind.

Das Mission Statement ist dein persönlicher Kompass im Leben. Es hilft dir bei wichtigen Entscheidungen und gibt dir in schwierigen Lebenssituationen Sicherheit und Orientierung. Ist dieser Kompass – das Zentrum deines Lebens – richtig ausgerichtet, machst du dich unabhängig von externen Einflüssen und kannst deine Energie und somit dein Potential voll ausschöpfen.