Eine beständige Ordnerstruktur für Dateien und Notizen hilft dabei den Alltag effizienter und stressfreier gestalten. Informationen lassen sich sauber ablegen, schnell & zuverlässig wiederfinden und nachhaltig organisieren. Doch eine wirklich smarte Ablagestruktur geht noch einen Schritt weiter: sie hebt aktionsbehaftete Artefakte (aktive Projektunterlagen, „Dinge des regelmäßigen Gebrauchs“) hervor und lässt Objekte ohne aktuelle Handlungsrelevanz in den Hintergrund rücken. Dadurch wird ein „erfolgsorientierter“ Zugriff auf die gesamte Kollektion persönlicher Informationen möglich. Die eigene Ablage wächst über ihren Selbstzweck als Lagermedium hinaus und fungiert fortan als eine Art „zweites Gehirn“.

Kaffee ist weit mehr als ein Genussmittel. Denn durch seinen hohen Koffeingehalt steigert er nachweislich unsere Konzentration, Wachsamkeit und Aufmerksamkeit. Er eignet sich daher optimal als Biohack für geistig fordernde Aufgaben. Allerdings treten beim Konsum von Koffein schnell Gewöhnungseffekte und sogar eine leichte, körperliche Abhängigkeit ein. Daher sollten Kaffee sowie alternative Koffeinquellen (Tee, Guaraná, Schokolade, Cola) möglichst strategisch konsumiert werden – die Entscheidung für jede einzelne Dosis sollte bewusst fallen. Dafür kann eine persönliche „Koffeinstrategie“ entworfen werden, die die eigene Koffeintoleranz managt und negative Nebeneffekte im Zaum hält.